صدای نویز سفید یا همان صدای سفید 🎵
صدای نویز سفید می‌تواند تأثیرات متنوعی بر روی مطالعه و خواب داشته باشد. در برخی موارد، صدای نویز سفید می‌تواند به عنوان یک پوشش صوتی استفاده شود و موجب حذف یا سرپوشاندن صداهای محیطی ناخواسته شود. این می‌تواند برای کسانی که به صراحت برای مطالعه یا خواب بر محیط آرامی نیاز دارند مفید باشد، زیرا کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری داشته باشند و در برابر اشعه صوتی مزاحم مقاومت نشان دهند.
در مطالعاتی که صوت را روی موش‌ها یا موجودات دیگر آزمایش می‌کردند، نشان داده شده است که صدای نویز سفید می‌تواند به بهبود خواب و تمرکز کمک کند. برای برخی افراد، این صدا ممکن است به عنوان یک روش آرامش بخش کار کند و به آنها کمک کند تا بهتر بخوابند.
به هر حال، نتایج مطالعات متعددی وجود دارد و هر فرد ممکن است به صورت متفاوت به صدای نویز سفید واکنش نشان دهد. برخی افراد ممکن است تحریک شده یا ناخوشایند شده، در حالی که برای دیگران ممکن است آرامش‌بخش و مفید باشد.علاوه بر صدای نویز ملایم میتوانید برای هنگام مطالعه و یا تمرکز بیشتر به صدای کتابخانه یا موسیقی برای فکر کردن هم استفاده کنید.
