+ همراه با برنامه ورزشی و تندرستی پلتفرم بوی (برنامه،جدول،تایمر و..)
ساعت های موسیقی ورزشی
آهنگ های جدید+ برنامه برای دویدن و پیاده روی
شنیدن موسیقی هنگام ورزش کمک می‌کند تا فرد به راحتی و با انگیزه بیشتری ورزش کند و احساس خستگی کمتری داشته باشد. در واقع، شنیدن موسیقی به عنوان یک محرک موثر در مغز، می‌تواند بهبود قابل توجهی در خودانگیختگی و انگیزه ورزشی به دنبال داشته باشد. همچنین آهنگ گوش دادن به هنگام فعالیت های بدنی می‌تواند حالت مزاجی و تمرکز فرد را در طول ورزش بهبود بخشیده و باعث شود تا ورزشکار بهتر و مؤثرتر ورزش کند. در نتیجه، می‌توان گفت که شنیدن موسیقی ورزشی در حین دویدن و پیاده روی، می‌تواند بهبود چشمگیری در عملکرد ورزشی فرد داشته باشد.
همگی تان خوش آمدید.در همین صفحه با برنامه و زمانبندی دقیق +موسیقی ورزشی موردعلاقه تان به بهبود سلامتی و تندرستی اندامتان کمک کنید.❤️
موسیقی های مخصوص دویدن
55 دقیقه آهنگ بی وقفه ورزشی برای دویدن
اطلاعات بیشتر
- برای یک آقا با وزن حدود 70 کیلوگرم، دویدن به مدت 55 دقیقه معمولاً حدود 500-600 کالری را سوزانده و در نتیجه به کاهش وزن و سوخت چربی کمک خواهد کرد.
- برای یک خانم با وزن حدود 60 کیلوگرم، دویدن به مدت 55 دقیقه معمولاً حدود 400-500 کالری را سوزانده و در نتیجه به کاهش وزن و سوخت چربی کمک خواهد کرد.
58 دقیقه آهنگ بی وقفه برای دویدن آهسته
58 دقیقه آهنگ بی وقفه برای دویدن سریع
راهنمای استفاده از برنامه زمانبندی تایم ورزش
این ابزار برای کنترل مدت زمانی است که شما قصد ورزش کردن دارید. فرقی نمیکند که میخواهید بدوید یا راه بروید.
چگونه استفاده کنیم؟
جهت استفاده از ابزار تایمر ورزشی باید از طریق منوهای آبشاری ساعت،دقیقه و ثانیه مدنظرتان را انتخاب کنید.شما همچنین میتوانید از زمان های از پیش تعیین شده که در زیر منوهای آبشاری قرار داده شده استفاده نمایید.
با یکبار کلیک بر روی زمان های تعیین شده، زمان موردنظر انتخاب میشود.
تنظیم صدای آلارم
برای تنظیم صدای آلارم با کلیک بر روی منوی آبشاری لیست صداها باز میشود.
شروع تایمر
برای آغاز تایمر بر روی دکمه شروع کن! کلیک کنید.
موسیقی های بیشتری مانده ....
هنوز موسیقی و آهنگ های بی کلام بیشتری مانده که به آنها گوش نکرده اید!
این سبک موسیقی بدون کلام و با استفاده از صداهای سازهای مختلف، قادر است احساسات و ایده‌های شنوندان را به خوبی بیان کند. با گوش دادن به موسیقی بی کلام، میتوانید به یک سفر ذهنی عمیق در معرض امواج موسیقی باشید و هم‌زمان با آرامش و آرامش خود را پیدا کنید.
موسیقی ورزشي برای پياده روی و دویدن را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.